小顔になる方法�D

小顔になるには整体で「小顔矯正」を行うという方法があります。
豊島区南池袋、千代田区飯田橋、九段下にある「おせわ整体院」では「小顔矯正コース」が用意されています。
「おせわ整体院」はヤフー＆グーグル検索で第１位を獲得しました。

「おせわ整体院」の「小顔矯正コース」では６０分１回８４００円、回数券（６回）４２０００円になります。
どのコースも初回のみ初回費用で別途３１５０円かかります。

「小顔矯正コース」では顔の疲労改善、顔のむくみ改善、重い頭の改善、顔の血行促進、小顔、左右のバランスの改善、リフトアップ、立体感のある小顔、肌艶が良くなる（血流効果）、笑顔が綺麗になる、エラのはり改善、写真に写るのが嫌ではなくなる、笑顔が増えるため人に好感を持たれる、鏡を見る度に充実感がある、人に優しくなれる、自信がつく、といった効果が得られます。

「小顔矯正コース」の目的は小顔を追求すること、若々しい美顔を追求すること、バランスのよい綺麗な顔を追求することです。
小顔矯正（輪郭矯正・エラ骨矯正・頬骨矯正）、筋肉の施術（小顔マッサージ・小顔トレーニング・小顔ストレッチ）、コーチング（自宅でのケア方法・自宅での注意点）を行います。

小顔になる方法�C

小顔になるためにはリンパマッサージを行うのが効果的です。
リンパ液をろ過して毒素を排出させる働きを促がす効果のあるリンパマッサージは美肌効果、小顔効果があります。

リンパの流れが悪くなれば老廃物などの毒素が溜まってしまい、むくみが起きて顔が膨張して大きく見えてしまいます。
すっきりとした小顔に見せる効果のあるリンパマッサージは大変オススメの小顔マッサージです。
リンパの流れを良くすれば体の中から綺麗になれて健康な体になれます。

ゴッドハンドを持つエステティシャンと呼ばれている佐伯チズさんが書いている「美肌革命」という本の中から小顔効果のあるリンパマッサージを紹介します。

�@親指であごの裏側を押しながら、残りの４本であごの骨全体をつかむ気持ちで。
�Aそのまま顔の中心から耳の付け根に向かって両手をゆっくりと移動させます。
�Bリンパ節のある耳の下を意識しながら、親指と人差し指でＶの字をつくり両耳を挟みます。
�C手のひら全体で頬を包み込むようにして、こめかみに向かって口角を持ちあげます。
�D奥歯にぐっと力を入れて、「リフトアップしている」と意識をしながらさらに引き上げます。

小顔になる方法�B

小顔になるための基本はやはり「小顔体操・小顔エクササイズ」でしょう。
小顔になるための「小顔体操・小顔エクササイズ」は大きく分けて２つの方法があります。
顔の表情筋をトレーニングさせる小顔エクササイズと、小顔エクササイズ用の小顔ローラーやマスクや美顔器などの器具を使用して小顔になる方法です。

「小顔エクササイズ・表情筋のトレーニング方法」
�@椅子に座って目を閉じます。
そして力をギュッと入れた状態で目を約５秒間閉じ続けます。
そして閉じていた目を瞬間的にパッと開きます。
これを５回ほど繰り返します。

�A上体を反らして顔を上に向けた状態で「あ・い・う・え・い・お・あ・お」と声に出します。
声を出す時は口を大きく動かします。

�B上に反らしていた上体を元に戻します。
今度は顔を下に向けます。
顎をグッと首の方へ引いてください。
その上体のまま「あ・い・う・え・い・お・あ・お」と声に出します。
声を出す時は口を大きく動かします。
�C�Aと�Bを５回ほど繰り返します。

自宅でいつでも手軽にできる「小顔エクササイズ・表情筋のトレーニング方法」は毎日続けていると顔のダイエットになって小顔効果が発揮できるでしょう。

小顔になる方法�A

小顔になる方法だけでなく、小顔に見せるという視覚効果の小顔方法もあります。
小顔体操や小顔マッサージだけでなく、ヘアスタイルを変えることによって小顔に見せてしまうという方法があります。

小顔効果のある髪型として人気なのが「巻き髪」です。
エレガントな雰囲気を出し、小顔効果を演出してくれる髪型です。
忙しい時や通勤時には素早くセットしたいものです。
小顔に見えて１０分でできるまとめ巻き髪の方法を紹介します。
「ａｓｉａ青山店」が紹介している方法です。

�@前髪を残し耳のラインの後ろ髪を１つにまとめ、左耳のななめうしろで結びます。
まとめ髪の土台になるのでしっかり結ぶことが大切。

�A残した後ろ髪を左耳から右のうなじに向けてななめに線を入れて２つに分けます。
分けた右側を、�@で結んだ束に巻きつけてピンで止めます。

�B�Aで２つに分けた左側の毛束をコテで巻きます。
毛束の根元をコテではさみ、前に２、３回引き出してから巻くとヘアに艶感を出せます。

�C分けに巻いて、崩れないように1束ずつスプレーし、指で流れをセット。
さらにキレイに仕上げるには�Aでアップにした毛先も巻くと◎

小顔になる方法�@

女性は誰でも小顔に憧れます。
モデルや女優は皆小顔で美しい人ばかりです。
美人の条件＝小顔は必須でしょう。
今では様々な小顔商品やエステコースなどがあります。

私が愛用している小顔機器は「株式会社ニーズ」から発売されている「ゲルマニウムエステローラー」です。
値段もおよそ２０００円だったのでとってもお手頃です。
自宅で手軽にできるエステ機器です。

「ゲルマニウムエステローラー」は「有機ゲルマニウム・チタン」配合で、ヘッド部分がシリコン製になっています。
これが２０００円もあれば買えてしまうのが驚きです。
シリコン製のヘッドが優しく肌を刺激してくれます。
小顔効果のある美顔器です。

私はこの「ゲルマニウムエステローラー」を生協で注文して購入しました。
楽天市場やＹａｈｏｏなどでも様々な小顔商品が購入できます。

販売台数を１６００台突破した超音波美容器の「スリムソニック」は大変な人気があります。
小顔・美肌効果共に抜群の効果を発揮する超音波美容器です。
毎秒１００万回のミクロマッサージ波が深く浸透して肌を美しく整えてくれます。
フェイスライン・ボディラインを引き締めることのできる超音波美容器です。